Spinach and bean macaroni casserole

Your dream vegan macaroni casserole

Создайте свой рацион


  • 200 г замороженного шпината
  • 2 штук лук
  • 250 г фасоль
  • 2 ч.л. перец порошок
  • 2,5 дл овсяная крем
  • 2 дл вода
  • 2 ч.л. соль
  • 3 столовая ложка лимонад
  • 4 дл макароны

Инструкция приготовления

Melt frozen spinach and put oven to warm up to 180 degrees. Boil macaroni for 2-3 minutes, Peel and chop the onions, glaze the onions in a pan in a little olive oil for a few minutes. Mix all the ingredients together and pour into an ovenproof dish. Press macaroni that it is covered with liquid. Put the casserole in the oven and bake for about 25-30 minutes. If you want you can put on top of the dish with grated cheese and replace oat milk with the ordinary milk .

дешево €
Время приготовления
более 20 минут
Главный ингредиент

Пищевая ценность (для одного человека)

Калории 335 kcal
Белки 16 g
Углеводы 55 g
Жиры 5 g