Nasi Goreng from pulled oats

Vegetable protein with a Asian twist!

Создайте свой рацион

Ингредиенты

  • 2 столовая ложка рапсовое масло
  • 150 г стручок гороха
  • 2 штук морковь
  • 1 штук лук
  • 150 г oves
  • 1 штук зубок чеснока
  • 4 дл рис
  • 2 столовая ложка рыбный соус
  • 2 столовая ложка соевый соус

Инструкция приготовления

Peel and slice the onions and carrots. Cook the rice in a saucepan. Use sugar pea pods as whole or chop smaller. Heat the oil in a pan or saucepan. Add the vegetables into the pan and fry for a minute. Finely chop the garlic clove. Add pulled oats and chopped clove of garlic into the pan and stir. Add the cooked rice and season with fish and soy sauce. Complete the dish with shredded coriander and lime juice.

цена
по средним ценам €€
Время приготовления
до 20 минут
Главный ингредиент
веганский

Пищевая ценность (для одного человека)

Калории 510 kcal
Белки 21 g
Углеводы 78 g
Жиры 11 g