Как образовался Meal My Day

Туукка Линьяла персональный тренер с большой практикой, который влюбился в обычную девушку работающую в офисе, в Сини (в меня) 10 лет назад. Жизненный стиль Туукки всегда содержал много спорта и конечно, нужное на работе, знание о питании. Я вообще то, была не очень активной до того как познакомилась с Тууккой и у меня не было понятия о том, что должно лежать на тарелке. Несмотря на то, что мы были такими разными, нас объединяла по крайней мере одна вещь- любовь к еде. У обоих была философия, что едой надо наслаждаться и все что не вкусно, не нужно есть. Мы считаем, к еде не надо относиться слишком сложно, но нужно пробовать и наслаждаться всем умеренно и получать удовольствие от процесса приготовления еды. Я за свою жизнь перепробовала все возможные диеты, стараясь сбросить вес как можно быстрее и эффективнее, стараясь все таки не лишать себя удовольствия от вкусностей . Как и многим,мне всегда было сложно настроится и начать. Так было и у нас. Я просто не хотела верить профессионалу (Туукке), как мне надо есть, чтобы результат был на долго, а не только на следующие пол года. Часто самая большая проблема ,желание быстрого результата "Все мне сейчас и сразу", к сожалению, приводит к очень не долгосрочным результатам.

Я начала менять образ жизни, после того, как стала смотреть, что я ем, считала калории, белки и углеводы... Сложно? Да! Вот мы и решили, что это не вариант. Я стала собирать себе тетрадь с рецептами, куда я сразу считала питательные ценности блюд, и потом стала просто готовить эти, заранее подсчитанные, рецепты... скучно и сложно? Да! Мы опять стали вместе думать, как все это сделать легче и понятнее, чтобы не надо было постоянно считать и искать. Вот так мы дошли до нынешней ситуации, и разработали всем доступную программу с рецептами и информацией о питании в интернет. Просто делаешь свой профиль, выбираешь свои рецепты на неделю, печатаешь список в магазин и готовишь разнообразную и вкусную еду. Быстро и вкусно? Да! Конечно, теперь мы хотим напомнить, что с едой не всегда должно быть связано худением и подсчетом калорий! Мы просто хотим облегчить ваш быт, предлагая вам план для продуктовых покупок, помогая сэкономить деньги в магазине и давая вам возможность питаться более разнообразно, чтобы вы чувствовали себя лучше. Остальное зависит от вас самих!

Как питаться правильно? Мы, к сожалению, не можем сделать это за вас . Но, мы можем рассказать, что услуга Meal My Day основана на скандинавских рекомендациях о питании. Рекомендации о питании сейчас обсуждают много, и суждения порой противоречивые , так что вам самим решать, какое течение вам ближе и понятней. Рекомендации в Финляндии выбирает комиссия питания, члены которой лучшие эксперты из руководства государства, университета и иследовательной редакции, а так же люди из области здравоохранения, института национального здоровья и массового питания. Мы верим в рекомендации о питании, потому что они помогают нашей семье чувствовать себя хорошо. В наше время, особенно социальная медия, журналы и телевизор предлагают всякие, даже странные, диеты, запреты, что можно и чего нельзя есть. Из всей этой информации обычному потребителю сложно узнать, что правдиво и что выдумка. Исследований сделано столько, сколько нас людей на земле. Часть исследований может и правда верные, а другая часть нет. Одним подходит такое питание, а другим совсем другое.... Невозможно назвать только один правильный образ питания. Все мы личности и не все всегда всем подходит. По этому, каждому стоит следить только за собой, что подходит именно тебе и питаться так ,как самому лучше.

Наконец, мы просто хотим чтобы все получали удовольствие от еды и призываем пробовать новое.В своих рецептах мы отдаем предпочтение качественным , отечественным продуктам. Но главное то, как чувствуете себя вы. Не будем делать из приема пищи слишком сложный и процесс, а давайте наслаждаться вместе полезным и вкусными блюдами.

Хорошая еда принадлежит всем!

С наилучшими пожеланиями,

Сини и Туукка

другие новости

Meal My Day is partipating into the internet´s best sites 2016 -competition!

Meal My Day is partipating into the internet´s best sites 2016 -competition! Please give us your voice and win a personal trainer for 3 months!

читать далее...

Satokausikalenteri tukee monipuolista sesonkiruokaa!

Satokausikalenteri suunnitteli tämän hetken sesongin mukaisen ruokavalion, joka säästää rahaa, mutta ennenkaikkea saat tämän hetken maukkaimmat ainekset lautasellesi.

читать далее...

Cheat Clean -blogaajan ruokavalio saatavilla

Cheat Clean bloggaaja omaa terveen asenteen ruokaan sekä liikuntaan ja nyt hän on suunnitellut oman ruokafilosofiansa mukaisen ruokavalion. Kokeile ja nauti!

читать далее...

Saat mittatilausruokavalion sinulle tehtynä!

Nyt tarjoamme jokaiselle, joka haluaa pysyvän muutoksen omaan ruokavalioon, huikean mahdollisuuden!

читать далее...

Diets by personal trainers!

We have now added 21 diets to the program designed by personal trainers.

читать далее...

Copyright Meal My Day 2020