Kanatortilla

Tortillat voit täyttää miten haluat, mutta tässä kana vaihtoehto

Rakenna ruokavaliosi

Ainekset

  • 400 g kananrintafileetä
  • 5 tl tacomausteseosta
  • 0
  • 4 kpl tomaattia
  • 1 kpl kurkkua
  • 2 kpl avokadoa
  • 0,5 kpl punasipulia
  • 60 g ranskankermaa
  • 150 g fetajuustoa
  • 200 g tomaattisalsaa
  • 8 kpl täysjyvätortillaa

Valmistusohjeet

Tee paistinlastalla kanafileistä pienempiä palasia ja paista ne yhdessä taco-mausteen kanssa. Halkaise avocado, poista kivi ja paloittele. Kuutioi tomaatit, feta ja kurkku. Leikkaa sipuli ohuiksi renkaiksi. Voit halutessasi lämmittää tortillalettuja ennen tarjoilua. Täyty tortilla! 1 annos on 2 tortillaa.

Hinta
Keskiverto €€
Valmistusaika
Alle 20 minuuttia
Pääraaka-aine
Siipikarja

Ravintoarvot (yhdelle hengelle)

Kalorit 652 kcal
Proteiini 39 g
Hiilihydraatit 40 g
Rasvaa 37 g