Как образовался Meal My Day

Туукка Линьяла персональный тренер с большой практикой, который влюбился в обычную девушку работающую в офисе, в Сини (в меня) 10 лет назад. Жизненный стиль Туукки всегда содержал много спорта и конечно, нужное на работе, знание о питании. Я вообще то, была не очень активной до того как познакомилась с Тууккой и у меня не было понятия о том, что должно лежать на тарелке. Несмотря на то, что мы были такими разными, нас объединяла по крайней мере одна вещь- любовь к еде. У обоих была философия, что едой надо наслаждаться и все что не вкусно, не нужно есть. Мы считаем, к еде не надо относиться слишком сложно, но нужно пробовать и наслаждаться всем умеренно и получать удовольствие от процесса приготовления еды. Я за свою жизнь перепробовала все возможные диеты, стараясь сбросить вес как можно быстрее и эффективнее, стараясь все таки не лишать себя удовольствия от вкусностей . Как и многим,мне всегда было сложно настроится и начать. Так было и у нас. Я просто не хотела верить профессионалу (Туукке), как мне надо есть, чтобы результат был на долго, а не только на следующие пол года. Часто самая большая проблема ,желание быстрого результата "Все мне сейчас и сразу", к сожалению, приводит к очень не долгосрочным результатам.

Я начала менять образ жизни, после того, как стала смотреть, что я ем, считала калории, белки и углеводы... Сложно? Да! Вот мы и решили, что это не вариант. Я стала собирать себе тетрадь с рецептами, куда я сразу считала питательные ценности блюд, и потом стала просто готовить эти, заранее подсчитанные, рецепты... скучно и сложно? Да! Мы опять стали вместе думать, как все это сделать легче и понятнее, чтобы не надо было постоянно считать и искать. Вот так мы дошли до нынешней ситуации, и разработали всем доступную программу с рецептами и информацией о питании в интернет. Просто делаешь свой профиль, выбираешь свои рецепты на неделю, печатаешь список в магазин и готовишь разнообразную и вкусную еду. Быстро и вкусно? Да! Конечно, теперь мы хотим напомнить, что с едой не всегда должно быть связано худением и подсчетом калорий! Мы просто хотим облегчить ваш быт, предлагая вам план для продуктовых покупок, помогая сэкономить деньги в магазине и давая вам возможность питаться более разнообразно, чтобы вы чувствовали себя лучше. Остальное зависит от вас самих!

Как питаться правильно? Мы, к сожалению, не можем сделать это за вас . Но, мы можем рассказать, что услуга Meal My Day основана на скандинавских рекомендациях о питании. Рекомендации о питании сейчас обсуждают много, и суждения порой противоречивые , так что вам самим решать, какое течение вам ближе и понятней. Рекомендации в Финляндии выбирает комиссия питания, члены которой лучшие эксперты из руководства государства, университета и иследовательной редакции, а так же люди из области здравоохранения, института национального здоровья и массового питания. Мы верим в рекомендации о питании, потому что они помогают нашей семье чувствовать себя хорошо. В наше время, особенно социальная медия, журналы и телевизор предлагают всякие, даже странные, диеты, запреты, что можно и чего нельзя есть. Из всей этой информации обычному потребителю сложно узнать, что правдиво и что выдумка. Исследований сделано столько, сколько нас людей на земле. Часть исследований может и правда верные, а другая часть нет. Одним подходит такое питание, а другим совсем другое.... Невозможно назвать только один правильный образ питания. Все мы личности и не все всегда всем подходит. По этому, каждому стоит следить только за собой, что подходит именно тебе и питаться так ,как самому лучше.

Наконец, мы просто хотим чтобы все получали удовольствие от еды и призываем пробовать новое.В своих рецептах мы отдаем предпочтение качественным , отечественным продуктам. Но главное то, как чувствуете себя вы. Не будем делать из приема пищи слишком сложный и процесс, а давайте наслаждаться вместе полезным и вкусными блюдами.

Хорошая еда принадлежит всем!

С наилучшими пожеланиями,

Сини и Туукка

Muut uutiset