6 viikon valmennus starttaa 10.4.2017

Julkaistu: 27.03.2017

Suosittu 6 viikon valmennus starttaa jälleen 10.4.2017

Tuntuuko 10 km matkan saavuttaminen juoksemalla vaikealta tai jopa utopistiseltä. Ei hätää, olemme on kehittäneet yhteistyössä Sweatband Training Oy:n personal trainereiden kanssa 6 viikon verkkovalmennuksen kaikista juoksusta haaveileville. Juoksuvalmennus polkuja on kaksi, joista toisessa tavoitellaan 5 km juoksua ja toisessa 10 km juoksua. Niiden lisäksi verkkovalmennuksen tavoitteena on päästä säännöllisen harjoittelun makuun ja innostua juoksemisesta oikeasti!

Vinkki: Tavoitteesi voi olla vaikka Naisten10 ;)

Juoksemisella on miljoona positiivista vaikutusta ja tässä niistä muutama:
  1. Tukee erinomaisesti painohallintaa
  2. Energiastasot nousevat
  3. Sokeri- ja rasva-aineenvaihdunta tasapainottuu
  4. Luusto lujittuu
  5. Aerobinen kunto paranee
  6. Mieli paranee
Suunnittelimme täydellisen kokonaisuuden juoksuharjoitteluun. 6 viikon valmennus alkaa virallisesti 10.4.2017, mutta pääset jo tutustumaan ohjelmiin etukäteen. Etukäteen nähtäviä on: 3 päivän Detox-ruokavalio, 7 päivän ruokavalio harjoitteluun, lihashuolto-ohjelma, juoksutekniikka -video jne. Nämä ja kaikki myöhemmin julkaistavat ohjelmat ovat nähtävissä vielä kesäkuun loppuun saakka.

Koko valmennus 6 viikolta maksaa vaivaiset 24,90€!
Mutta toimi pian sillä paikkoja on vain rajoitetusti.

Liity mukaan täältä: https://courses.trainengage.com/Home/Course/4235

Valmentava yritys: Sweatband Training Oy

Muut uutiset

Kadonneen vyötärön metsästys vol 4 starttaa jälleen!

Haluatko sinäkin vyötärösi takaisin? Kuinka vähentää selluliittia? Olisiko mukavaa pudottaa muutama kilo painoa ja voida energisimman normaalia kotiruokaa syöden ja helppoja kotitreenejä tehden?

Lue lisää...

Tarkista syötkö tarpeeksi kasviksia!

Teimme yhteistyössä Iltalehden kanssa jutun kasviksista ja niiden tärkeydestä painonhallintaan sekä tasapainoiseen päivittäiseen ruokavalioon. Luen ammattilaisten vinkit!

Lue lisää...

6 viikon supersuosittu verkkovalmennus käynnistyy taas!

Kadonneen vyötärön metsästys vol 3 -verkkovalmennus käynnistyy 3.10. Lunasta paikkasi 25.9. mennessä niin saat sen hintaan 29€ (norm.39€)

Lue lisää...

Meal My Day mukana netin parhaat sivustot 2016 -kilpailussa!

Anna meille äänesi ja voita uskomaton personal trainer -valmennus 3 kuukaudeksi!

Lue lisää...

Meal My Day Goexpo -messuilla 4-6.3.2016

​Tule tapaamaan meitä GoExpo -messuille 4.–6.3.2016 Meal My Day & Sportyplanner Vuoden liikuntatuote 2015 yhteisosastolla – 6h150, vierekkäisillä paikoilla 11 ja 12.

Lue lisää...

Copyright Meal My Day 2018